ELÄMÄNTAPAMUUTOS HOROSKOOPPI

On aika karistaa talvihorroksen karstat silmistä ja suunnata nokka kohti kevättä. Valmistaudumme uuteen elämään ja kasvukauteen. Kevättalvella (1.2 – 20.3.) talven selkä on katkennut auringon sulatellessa lumikinosten ulointa kerrosta. Tätä ajanjaksoa kutsutaan myös puhdistavaksi kaudeksi. Keskity siihen, mikä on hyvin ja mitä sinulla on puutteiden sijaan. Kevättalvi on myös valmistautumisen aikaa. Onko haaveissasi elämäntapamuutos? Koski se mitä tahansa aluetta elämässäsi, kevättalvi on hyvä hetki aloittaa remontin suunnittelu. Millainen remontti sopii juuri sinulle horoskooppimerkkisi mukaan? Ota avuksesi elämäntapamuutos horoskooppi. Kokosimme pilke silmäkulmassa alle muutaman vinkin eri horoskooppimerkin tahdonvoimasta ja selviytymisestä elämäntapamuutosten haasteissa.

Kauris 22.12.-19.1.

Kauris on nokkela ja järjestelmällinen eläinradan merkki. Kauriin päämäärä on hänellä itsellään hyvin selvillä. Aivan sama, mitä pitää tehdä ja milloin, kunhan tekee parhaansa. Eikö vaan? Kauris rakastaa haasteita ja jokainen voitettu haaste on merkki hänen selviytymiskyvystään. Kauris uskoo vakaasti siihen, että kaikki on mahdollista, kun asiaan paneutuu kunnolla. Kauris asettaakin mielellään tavoitteita ja tehtailee erilaisia toimintasuunnitelmia. Kauris kun ei lipsu, se on jämpti!

Vesimies 20.1.-19.2.

Siinä missä Kauris puskee läpi ryteikön tavoitteeseen päästäkseen, tavoittaa Vesimies päämääränsä maltilla ja pienin askelin.  Vesimiehen taktiikka on terveelliset elämäntavat; aikaisin vuoteesta ylös, ravitseva ruoka ja ruumiinkulttuuri. Näin he saavuttavat tarvittavan kestävyyden suoriutuakseen erilaisista haasteista. Tosin mikään valmiiksi pureksittu dieetti ei tätä ideanikkaria säväytä. Kaikki valmiit ja syötetyt asiat voidaan aina muokata itselle sopiviksi. Sopiva ruokavalio ja liikuntarytmi luo Vesimiehen elämään jämäkkyyttä. Älykäs ja luova Vesimies näet hukkuu oman päänsä tuottamaan sisältöön, jos hän ei huolehdi itsestään arkielämän tasolla. Arkirytmitön vesimies on kuin avaruuslima, leviää ympäriinsä ajatuksen voimalla ilman todellista saavutettavaa päämäärää. “Aattelin kokeilla semi-keto-luolamies-dieettiä seuraavan kuukauden”.

Kalat 20.2.-20.3.

Herkkä ja tunteellinen Kalat voivat kärsiä ylensyömisestä yhtä paljon kuin liian vähäisen ravinnon saamisesta. Kaloille ruokavalioiden noudattaminen onkin yllättävän hankalaa vaikka he usein unelmoivatkin terveellisemmistä elämäntavoista. Kalojen elämäntaparemonttiin kannattaa lisätä ehdottomasti joogaa, meditaatiota ja taiteen muotoja, jotka auttavat Kaloja tasapainottamaan tunteita. Tasapainoinen Kalat onnistuu tavoitteissaan siinä missä muutkin eläinradan merkit. “Mikä suklaan eri makujen sinfonia, ei voinut vastustaa”

Oinas 21.3.-19.4.

Oinaalla on energiaa kymmenen ihmisen edestä. Sen verran tulta ja tappuraa tässä sarvipäässä löytyy. Oinas selviytyy kovimmastakin koitoksesta sieraimet punaisena puhisten. Oinas on tottunut selviytymään haasteita täysin itsenäisesti. Ja mikä pahinta, kun muut toteavat projektin loppuneeksi, löytää tämä pässi lisää uusia tavoitteita. Ikuisena optimistina Oinas kokee houkutukset ja esteet vain hidasteina, joiden yli voi hypätä leikiten. ”Myöhässä vai, kuule, äkkiä, kun kipität tänne, niin ehdit hyvin tehdä tehokkaan 10 minuutin HIIT-treenin.”

Härkä 20.4.-20.5.

Jästipäiden kruunaamaton kuningas. Härkä ei anna periksi, koskaan, ikinä, paitsi silloin, jos homma ei nappaa. Mutta kun puuhastelun kohteena on Härkää innostava asia, Härän sitkeydellä ja kärsivällisyydellä ei ole minkään valtakunnan rajaa. Jos kyse on ruokavalion muuttamisesta, kannattaa Härän asetella ateriansa houkuttelevaksi ja esteettisesti kauniiksi. Kauniisti aseteltu ruoka miellyttää myös silmillään ateriansa nauttivaa härkäpäätä. Härällä tuntuu olevan sisäänrakennettu energian säästäjä, joka estää sarvipään loppuun palamisen. Härkä työstää projektin samalla intensiteetillä oli kyseessä viiden minuutin tai vuoden kestävä tehtävä.

Kaksonen 21.5.-20.6.

Kaksosen elämä on kaukana tasapainoisesta. Joten elämäntapamuutoksenkin on syytä olla täynnä vauhdikkaita käänteitä, dramatiikkaa ja innostavia lajeja. Kaksosen heikkoutena on vaihtelunhalu, joka saa hänet hyppäämään ruokavaliosta toiseen aina mielenkiinnon mukaan. Kaksonen voi myös helposti puhua toisille uusista tavoistaan, mutta kannattaa varmistaa, että he alkavat myös toteuttaa paljon puhuttuja uusia rutiinejaan. “Joo ihan oikeesti, joka aamu klo seitsemän meikä aloittaa joogalla”

Rapu 21.6.-22.7.

Ravulla on käytännössä hyvä itsekuri. Ravun vahvuus piileekin siinä, että saksiniekkamme on hyvin tietoinen heikkouksistaan. Hän ei kuvittelekaan olevansa kaikkivoipa ja periksiantamaton Kauriin tavoin. Ehei, rapu tietää sössivänsä ennen pitkää, mutta hänellä onkin kilpensä alla salainen ase. Rapu voi aina aloittaa alusta. Ravun maailma ei nimittäin romahda yhden repsahduksen jälkeen sillä huomenna koittaa aina uusi päivä. HUOM! Ravut ovat hyvin herkkänahkaisia suojaavan panssarinsa alla. Älä sorru arvostelemaan Ravun ponnisteluja omassa projektissaan vaan kannusta häntä positiivisin sanakääntein.

Leijona 23.7.-22.8.

Viidakon valtiaalla on aina valttikortti takataskussaan eli plan B. Kun leijona päättää aloittaa elämänmuutoksen, hän ei epäröi tai jahkaile loputtomiin. Jos houkutuksia tai esteitä ilmaantuu matkan varrelle, kaivetaan perstaskusta mukautettu hyökkäyskäsky. Kun lautasellinen kasvispitoista einestä jättää leijonan mahan murisemaan, on aika ottaa käyttöön plan B. Odotetaan viisi minuuttia ja sitten voi hyvällä omalla tunnolla haukata palan mehukasta kinuskikakkua. Ja, jos odottaa vielä toiset viisi minuuttia, voi hotkaista vähän isomman palan.. sitä kakkua. ” Eihän se mihinkään vaikuta, eihän?”

Neitsyt 23.8.-22.9.

Itsetietoinen Neitsyt osaa tunnistaa tarkoin omat heikkoutensa ja vahvuutensa. Neitsyt on hyvin tietoinen niistä asioista, jotka koettelevat hänen itsekuriaan. Neitsyellä on myös kyky nähdä kokonaisuus siten, että pienet lipsahdukset eivät romuta koko projektia. Siksi hänellä tuleekin olla tiukat kirjalliset ohjeet taulukoineen, joista sitten voi syynätä tuloksia ja yhteenlaskettuja summia. Yhden lauantai-illan aikana popsittu konvehtirasia ei heilauta vaakakuppia, kun takana on tiukkaa kuuria jo kolme kokonaista arkipäivää. “Aina yhden voi ottaa!”

Vaaka 23.9.-23.10.

Vaaka, tuo ikuinen vaihtoehtojen puntaroitsija! Maailma on täynnä ihania uusia ruokavalioita, joista Vaaka valitsee mieleisensä… vaihtaakseen sen hetken päästä lehdestä löytämäänsä kaiken mullistavaan uutuuteen. Vai olisiko sittenkin paras se viime viikkoinen terveysbloggarin ”vihreän voiman voitto”-dieetti? Vaaka on kuitenkin hyvin kiinnostunut terveellisestä ja tasapainoisesta ruokavaliosta, jonka tuloksena on varmasti entistä viehkeämpi ulkomuoto. Parhaiten Vaaka onnistuu elämäntaparemontissa, kun homman voi jakaa jonkun hyvän ystävän kanssa. “No onhan se paljon kivempaa yhes!”

Skorpioni 24.10.-22.11.

Tahdonvoiman jättiläinen, periksi antamaton ja pirullisen sitkeä. Näillä ominaisuuksilla Skorpioni piiskaa itsensä elämäntaparemontin läpi lähes leikiten. Skorpioni ei puhua pukahda omasta muutosprosessistaan muille vaan myhäilee tyytyväisenä saadessaan kehuja muuttuneesta ulkomuodostaan. Pahimmillaan skorpioni voi paastota vaikka viisi viikkoa putkeen, jos hän vakuuttuu lopputuloksesta. Sitä emme kuitenkaan suosittele edes hänelle.

Jousimies 23.11.-21.12.

Jousimies tekee kaiken omaan tahtiinsa ja asettavat rajansa itse. He saattavat innostua kovinkin uudistavasta elämäntaparemontista ja käärivät hihat intoa puhkuen. Puhti vaan tahtoo lopahtaa lyhyeen, kun tuloksia ei ala näkymään nopeammassa tahdissa. Jousimiehen mielestä elämää ei ole tehty tuhlattavaksi turhiin hömpötyksiin tai aikaa vieviin pitkästyttäviin projekteihin. Liian tiukkarajainen ruokavalio aikataulutuksineen ei sovi tälle oman tiensä tallustajalle. Jousimiehen kannattaakin käydä Vesimiehen pakeilla neuvoa kyselemässä. Pienin askelin ja maltillisin viikkotavoittein Jousimieskin voisi saavuttaa lähes mitä vaan. “Minähän en iltapäivän lakupatukasta luovu, se on vissi”.

Aurinkoisia kevättalven päiviä sinulle! PS. muista ulkoilla, koska nyt ilma on meillä parhaimmillaan ja puhtaimmillaan.